Christine Vautier - Thérapeute - Conseillère en développement personnel

Le développement personnel consiste à prendre conscience que nous possédons tous en nous les ressources nécessaires pour faire face aux difficultés auxquelles nous pouvons être confrontés.

Cette capacité à rebondir s’appelle la « résilience ». A l’origine ce terme définit la capacité pour un métal, après avoir subi un choc, de reprendre sa forme initiale. Pour l’être humain c’est la capacité, après avoir subi un traumatisme, de retrouver son équilibre mais aussi de mettre en place un comportement qui lui permette d’utiliser ses ressources pour vivre en harmonie avec soi et les autres.

Bien que nous soyons les seuls à pouvoir enclencher ce processus de transformation, il ne suffit pas toujours « de vouloir pour pouvoir » parce que des éléments inconscients peuvent faire obstacle à notre changement.

Et lorsque c’est le cas, il est primordial de trouver dans notre environnement social et/ou affectif un point d’appui à notre reconstruction.

C’est ce point d’appui que je vous propose. Dans un espace d’écoute bienveillante, je vous accompagne sur le chemin de votre propre découverte et de votre propre transformation.

A l’aide de différentes techniques telles que :

• La relaxation guidée
• La visualisation
• La gestion du stress et des émotions
• ...

je vous guide vers vos ressources intérieures pour vous aider à trouver les clés qui vous permettront de comprendre certains éléments bloquants de votre passé pour mieux vous en libérer.

La premier rendez-vous est gratuit pour faire plus ample connaissance et définir ensemble les objectifs.